怎样减轻颈椎病的疼痛症状
发布于 2011/08/02 15:09
发布于 2011/08/02 15:09
怎样减轻颈椎病的疼痛症状?患有颈椎病的主要原因之一就是长时间的保持一个姿势,而一般患有颈椎病都会出现疼痛症状,那么,怎样减轻颈椎病的疼痛症状呢?减轻颈椎病的疼痛症状的方法有哪些呢?下面就来看一看。
减轻颈椎病的疼痛:不要用硬枕或用书籍,纸张,硬竹等做成的枕头,会使颈椎受力不均匀,产生局部不适,日久必导致颈部劳损。
凤点头:闭上眼睛(避免老年同志晕眩),身体不动,用头在空中书写繁体这样也能减轻颈椎病的疼痛,"凤”字,7一8遍.凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动。
鹤吸水:身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声。这也是减轻颈椎病的疼痛方法之一。
以上就是怎样减轻颈椎病的疼痛症状的相关介绍,仅供大家参考,在此提醒大家对于颈椎病的治疗,一定要选择正规的医院接受治疗,以免造成严重的后果,另外,若您对减轻颈椎病的疼痛还有什么疑问,请咨询在线专家!
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