得了颈椎病如何进行自我治疗呢？
发布于 2011/09/08 11:44
颈椎病的自我治疗有哪些方法呢?专家表示，我们提倡及早去医院进行专业治疗，但是除此之外，在生活中的自我治疗还是有必要的，同时也要选择适合自己的方法。
第一、刚患有颈椎病疼痛时可以用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。
第二、患者每天起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。
第三、继续自我锻炼头颈部，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。
以上是专家为大家介绍的在生活中颈椎病的自我治疗方法，专家提醒患者，做运动锻炼一定要持之以恒，配合医生的治疗，能更有效的治疗疾病，更早的康复。如果您对颈椎病的自我治疗还有不明白的地方，请咨询在线专家。小编祝您身体健康。
颈椎病http://www.fh21.com.cn/guke/jzb/
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 防治颈椎病有什么样好的方法呢？
下一篇 : 颈椎病的日常保健都有哪些呢?
颈椎病专区推荐
专家推荐
