你了解多少是引起市民的原因
发布于 2011/09/08 16:02
人们在半夜的时候，最容易出现的症状就是失眠的现象，但是，很多人对于失眠却是一种不与治理的态度。其实，生活中的很多因素都是引起失眠的原因，我们一起来通过下面的文章就可以了解的到。
1、生理因素是较为常见的引起失眠的原因之一。高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。
2、心理社会因素所引起的失眠，应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等，这都是引起,失眠的原因。
3、药物：最常引起失眠的原因与药物有关，比如咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
以上所述的因素都是较为常见的引起失眠的原因，希望患有失眠的患者可以这些方面有所改善，从而抑制失眠的症状出现。
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