肩周炎患者在平时应该多注意些什么呢?
发布于 2011/10/07 15:56
肩周炎患者在平时应该多注意些什么呢?相信很多人都有此疑问吧，很多患者就是因为在平时不注意，从而导致了病情的加重，下面就让我们一起来了解一下肩周炎的日常注意点吧。
1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。这是肩周炎的日常注意点之一。
2.营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3.受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。这也是肩周炎的日常注意点。
4.加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
以上就是关于肩周炎的日常注意点的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在肩周炎上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解说的。
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