如何巧妙预防孕妇坐骨神经痛?
发布于 2011/11/03 11:35
孕妇在平时是要十分注意的。预防孕期坐骨神经痛的关键在于劳逸结合。不要让自己做剧烈的运动。可能很多孕妇会发生孕期坐骨神经痛的情况，如果预防孕期坐骨神经痛呢?
孕期坐骨神经痛的预防要注意：
1、严重的话，可进行局部的镇痛治疗孕期坐骨神经痛：
如果很严重的话，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗。
2、孕期坐骨神经痛的预防要注意休息，避免劳累：
因为有宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。
3、快速治疗方法：
睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力，预防孕期坐骨神经痛。
孕期坐骨神经痛怎样预防?前面是对孕期坐骨神经痛的介绍，希望能对您有帮助。仅供大家参考。如果您对孕期坐骨神经痛还有问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。
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