多食水果蔬菜能够达到脑萎缩的预防目的

发布于 2011/12/23 08:23

多食水果蔬菜能够达到脑萎缩的预防目的,脑萎缩作为一个多发的疾病,人们已经开始重视它了。因此了解脑萎缩的预防还是比较好的,下面就有权威专家为您详细解答。

脑萎缩的预防主要有下面几点:

老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外,银杏、丹参等活血、健脑的中草药对脑萎缩的预防也有一定的效果。

脑萎缩的预防还需要增加社会活动,用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。这些也是脑萎缩的预防方法。

以上就是专家为您介绍的脑萎缩的预防,希望可以帮助到大家。如果您还想知道什么注意事项的话,欢迎在线咨询专家,他们会给您满意的解释,谢谢您对本站的支持与信任。

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