专家解析常见的失眠的病因
发布于 2011/12/26 13:25
发布于 2011/12/26 13:25
临床上失眠的病因是非常复杂的,一些不良的生活习惯就可能成为失眠的病因。那常见的失眠的病因有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲常见的失眠的病因。
一般,常见的失眠的病因有:
1、环境原因:是常见的失眠的病因,常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。
2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等都是常见的失眠的病因。
3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可能是失眠的病因。
4、精神因素:也是常见的失眠的病因,包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。
5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可能是失眠的病因。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。
以上就是关于常见的失眠的病因的介绍,希望对大家有所帮助。一旦患上失眠一定要及时去医院接受治疗,以免严重耽误病情。
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