人们要在生活中找出预防骨质疏松的办法
发布于 2012/01/04 10:52
骨质疏松的出现令很多患者吃了不少苦头，给其心理上也增添了很多压力，如不尽早做好骨质疏松的预防，就可能会致使此病持续危害到更多的人。
骨质疏松的预防有：
(1)有规律地进行负重锻炼。这种骨质疏松的预防比较有效。
(2)与医生共同讨论骨骼健康问题，如晒太阳、保持正常体重等多种骨质疏松的预防方法。
(3)骨质疏松的预防还有每天摄入推荐量的钙和维生素D。
(4)戒烟、戒酒。这也是骨质疏松的预防措施。
以上所说的内容就是骨质疏松的预防，希望大家能一一了解。只要做好对骨质疏松的预防，就可以让人们做好对此病的防御，到时就能尽量避免此病的发生。所以要想摆脱骨质疏松的干扰，就请大家谨记上述骨质疏松的预防方法。祝各位患者能早日康复。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 人们一定要时刻做好骨质疏松的预防工作
下一篇 : 中老年人要重视对骨质疏松的预防
骨质疏松专区推荐
专家推荐
