四个主要的腰椎间盘突出的注意事项
发布于 2012/02/14 13:45
腰椎间盘突出这种疾病的治愈不是一朝一夕的事情，所以，腰椎间盘突出患者在日常生活中一定要有所注意，那么，常见的腰椎间盘突出的注意事项是什么呢?下面就让我们一起来看一下吧!
1.腰部注意不要受凉，因受凉易引起腰部肌肉的肌张力增高，从而挤压腰椎间盘，致使症状加重。
2.不要坐低凳子、软沙发、不要睡软床，不要久坐，因长时间被迫体位容易引起腰部疲劳
3.不要弯腰搬重东西，腰椎间盘突出的注意事项如须弯腰搬东西，应先屈膝下蹲后再搬。
4.腰突症患者应注意站不如坐，坐不如躺，症状重者应以多躺休息为主。这是腰椎间盘突出的注意事项之一。
以上就是腰椎间盘突出的注意事项的相关介绍，仅供大家参考，相信大家对于腰椎间盘突出的注意事项已经有所了解，希望这些内容对你有所帮助，若您对腰椎间盘突出的注意事项还有什么疑问，请咨询在线专家!
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