不吃腌制食品也是预防肠癌的方法之一
发布于 2012/02/24 09:13
当你出现这些现象：反复的痔疮不愈，不明原因的贫血、体重减轻，你就要警惕是肠癌了。目前预防肠癌的方法有哪些呢?接下来是专家对常见的预防肠癌的方法的介绍。
预防肠癌的饮食是关键，预防肠癌“少吃”、“多吃”与“不吃”。
少吃油：实在油脂本身并不致癌，但它能促进胆汁分泌，胆汁在肠道内细菌的作用下产生胆汁酸是促癌因素。所以，建议天天的油脂摄入量在50克以内是预防肠癌的方法之一。
多吃菜：摄入纤维素丰富的蔬菜有利于刺激肠胃蠕动，增加排便次数，同时通过粪便带走致癌及有毒物质。预防肠癌的饮食有富含纤维素的蔬菜：芹菜、韭菜、白菜、萝卜等。
不吃腌制食品也是预防肠癌的方法之一：腌制品中含有亚硝酸盐等食品添加剂，这是一种致癌物质，长期食用会增大消化道癌(包括肠癌)的发病率，所以这类食品要尽量不吃。
哪些是预防肠癌的饮食?以上是专家对主要的肠癌的饮食的详细介绍，大家是不是对肠癌的饮食有所了解呢?如果大家对肠癌的饮食有什么问题，请咨询我们的在线专家。
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