为大家说明一下冠心病的预防该怎么做
发布于 2012/03/13 16:26
冠心病这一疾病对于患者的危害是比较大的，所以人们在生活中做好冠心病的预防工作是比较重要的。那大家对冠心病的预防方法到底又了解多少呢?接下来，就让专家们来为大家分析下，冠心病的预防方法到底有哪些，让大家不再对其陌生。
1冠心病的预防包括：合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加
2生活要有规律，避免过度紧张是基本的冠心病的预防工作;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3保持适当的体育锻炼活动，增强体质，是有效的冠心病的预防方法。
4多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。
综上所述，就是冠心病的预防方法的分析介绍。大家看过之后有何感想呢?希望大家能在生活中多重视，做好预防。在此，也祝愿患者们能够早日康复。
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