预防夜盲症要从日常饮食做起
发布于 2012/04/23 09:38
发布于 2012/04/23 09:38
很多现代都市人都会有一些夜盲症的症状,尤其是一些经常熬夜的白领或是喜欢夜生活的青年,过多地在昏暗情况下的用眼是夜盲症的病因之一,极大地影响了这些人的生活。
1.预防夜盲症并不难,多吃一些维生素A含量丰富的食品,如:鸡蛋、动物肝脏等。
2.首先要科学安排营养,特别对婴儿和发育时期的青少年,应提倡食品多样化,除主食外,副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类,都应该有。
3.预防夜盲症要多做户外活动,多接触阳光,注意卫生,预防全身性疾病。
4.对于病情严重的患者,夜间应安静卧床,不要继续对眼睛造成损伤。
夜盲症的预防需要多注意周围环境中光线的明亮,这也是很必要的。眼睛是人体最重要的感官器官,对眼的保护是极为必要的。夜盲症作为常见的影响视力的疾病,也要引起足够的重视。
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