心脏病饮食注意事项中的八大详细要点
发布于 2012/04/26 16:44
心脏病是一种发病特别慢的疾病，作为患者来讲最需要引起重视的就是心脏病的饮食注意事项，哪些是最关键的心脏病的饮食注意事项，下面就一起来看看心脏病的饮食注意事项。
1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品这就是心脏病的饮食注意事项。
4.多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6.饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶都是心脏病的饮食注意事项。
7.饮食有规律，不可过饥或过饱、这就是心脏病的饮食注意事项。
8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
上面所讲的这些信息就是关于心脏病的饮食注意事项，希望能帮助到你，总的来讲了解心脏病的饮食注意事项是非常关键的一步，希望在专家的介绍之后你能对心脏病的饮食注意事项引起一定的重视。
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