强直性脊柱炎患者髂关节康复法
发布于 2012/08/31 10:18
强直性脊柱炎患者的症状表现多种多样，其中最主要的症状为晨僵、疼痛、关节强直等，而且关节强直的部位不一，病情严重的患者可影响正常的生活及工作等，给患者的身体和心理都带来很大的伤害。
强直性脊柱炎患者髂关节的康复方法有踏空锻炼、直腿抬高锻炼以及外展锻炼等，下面介绍这几种康复锻炼方法的步骤。
1.踏空锻炼：患者取仰卧位，双手置于体侧，髂关节与膝关节同时屈曲，小腿悬于空中，做髂关节交替屈伸运动。每次运动3~5分钟，每日锻炼3~5次。
2.直腿抬高锻炼：患者取仰卧位，双手置于体侧，膝关节伸直缓慢向上抬起下肢，下肢悬于空中停留1分钟左右，缓慢放下、双腿交替进行。
3.外展锻炼：患者取仰卧位，双手置于下腹，患者向外尽力展开，持续用力1分钟左右，缓慢回放，双腿交替进行。每次锻炼3~5下，每天3~5次，次数逐渐增加。
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