合理饮食可避免痛风复发
发布于 2012/12/04 13:59
痛风比较“重男轻女”，多发于40-60岁的男性，并且疾病反复发作，给治疗带来困难，为了避免痛风复发，应该合理饮食。
控制饮食，避免高嘌呤食物
大部分人痛风的复发是饮食惹的祸，避免进食高嘌呤饮食尤为重要。
适当补充蛋白质
根据体重，按照比例来摄取蛋白质。1公斤体重应摄取0.8-1g的蛋白质。
多吃碱性食物
海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等蔬果，属于碱性食物，能够使组织中沉积的尿酸盐溶解。高钾食物，如香蕉、西兰花、西芹等也应多食少用有刺激性的调味品或香料。
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