女人鞋柜里永远都不缺高跟鞋，因为高跟鞋不仅可以增加身高，弥补身材矮小的不足，还能体现出身体的曲线美。因此有很多女性朋友爱时尚爱没写可谓几近痴迷状态，殊不知如此美丽的代价就是健康。长期穿高跟鞋可以引起扁平足、拇外翻、腰痛、颈椎病、膝关节病等问题，不能不加以重视。
常穿高跟鞋可以导致扁平足的主要原因是跖腱膜松弛。跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。而鞋跟越高，穿着时间越长，足弓的后臂越长，而跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。长此以往则容易导致跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重者即可造成扁平足。
如果在特殊场合必须穿高跟鞋，则可以选择鞋跟不超过4寸的鞋子，但是已经有扁平足的女性不适合穿高跟鞋。
