绝经后的女性更要防痛风
发布于 2012/12/18 15:38
我都60多岁了，怎么还患上痛风了，不都说这病是男性的常见病吗?”拿着检查结果报告单的林大娘一脸愁云，医生介绍：“女性由于特殊的身体情况，绝经后更要预防痛风的发生”。
痛风的发病与人体的代谢和尿酸排泄有关，女性经期可以分泌雌激素，雌激素能够帮助尿酸排出，而女性绝经后分泌雌激素的能力减少，这就降低了排出尿酸的能力。
绝经后的女性应注意饮食等生活方式：有饮酒习惯的女性首先要戒酒，因为乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作;注意避免暴饮暴食或饥饿，不喝浓茶、咖啡等饮料;虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，豆类等食物应少食;大量饮水，促进尿酸排泄，要使每日尿量保持在2000毫升以上;避免过度劳累、着凉;平日可多食发面面食或放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏。另外，合理的安排工作和休息，劳逸结合，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑对预防痛风的发作都有好处。
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