肾虚型不孕者可食核桃枸杞粥和雪莲鸡汤

发布于 2013/03/28 11:48

肾虚分为肾阴虚肾阳虚,严重者都会引起女性不孕,可分别食用核桃枸杞粥和雪莲鸡汤。

肾阴虚不孕者应食核桃枸杞粥

材料:核桃仁50g,枸杞子15g,粳米适量200g。

做法:将核桃仁洗净捣碎,大米、枸杞子洗净,共同煮粥,每日1次,经常服食。

功效:核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,”等功效;枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质,三者同粥,适合肾阴虚不孕者经常食用。

肾阳虚不孕者应食雪莲鸡汤

材料:雪莲花30g,鸡1只,当归、黄芪、党参各10g。

做法:将上述药洗净,与鸡同炖至熟,食肉喝汤,每日1-2次,吃完后,相隔数日再煮再吃。

功效:雪莲散冷除湿、止痛、活血通经、热宫散淤;当归补血、和血、调经;黄芪能补脾益气、固表止汗;党参补气养血;鸡肉温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损。此汤温补肾阳,对治疗肾阳虚不孕症有良效。

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