强直性脊柱炎患者如何科学进行关节锻炼
发布于 2013/04/18 13:31
强直性脊柱炎患者进行关节功能锻炼有助于恢复关节功能，防止或减轻肢体因废用而致萎缩，其作用是药物不能代替的，经过正规的药物治疗后疼痛明显缓解甚至消失的患者应尽早根据病情选择适当的方式进行功能锻炼。
1、活动时间逐渐增加：活动关节时间应遵守循序渐进的原则，勿过度疲劳，以锻炼后疼痛持续时间不超过2小时为宜。
2、活动前避免服用止痛药：活动前服用止痛药可能导致运动量过大时难以察觉疼痛，造成关节损伤，应尽量避免活动前加量服用止痛药。
3、随关节部位选择活动方式：关节功能锻炼的方式有很多，包括床上运动、抗阻力运动、扶拐站立及步行等，可随病变关节部位不同而选择，。
4、运动量不宜过大：运动量过大可能损伤关节，不利于病情康复，如果前一天的运动量导致第二天关节症状加重，应略减少原活动量，待耐受性增高后再递增活动量。
总的来说，强直性脊柱炎患者关节锻炼是长期过程，只有坚持一段时间才能出现效果，一定要持之以恒。
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