强直性脊柱炎治疗重视自我锻炼

发布于 2013/09/17 17:51

强直性脊柱炎发病早期,患者只感腰背疼痛,严重者脊柱功能活动受限;中期,腰背、下肢关节疼痛较显着,脊柱功能活动受限,甚至部分强直,此时如能及时诊断和正确治疗,大多可获良好效果。该病发展到晚期,发生脊柱强直或驼背畸形,病情往往不可逆转。因此,对强直脊柱炎的早期诊断和早期治疗对预后有重要意义。

强直性脊柱炎虽然现阶段不能治愈,但多数患者能生活得很好。目前,强直性脊柱炎的治疗有较多措施和药物,比如中药气化治疗、骶髂关节内注射消炎药,以及交感神经节阻滞等微创治疗。

强直性脊柱炎患者除了坚持正规治疗外,自我锻炼在某种程度上可能比服药更为重要。很多病痛在休息后都会得到一定程度的化解,但强直性脊柱炎却例外,休息不能使疼痛缓解,反而活动后症状可以逐渐减轻。另外,热水淋浴、泡澡也可以使疼痛缓解。患者要有意识地保持正常的站姿和坐姿,行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时注意用硬板床以及颈椎牵引枕,每天早晚做俯卧撑半小时可帮助脊柱维持正常形态。坚持关节和脊柱的肌肉力量锻炼如游泳、打太极拳等,可有效增加脊柱活动度,改善肌筋膜和关节功能,有利于控制疾病发展。但是不提倡进行篮球、足球、网球这类较剧烈运动。

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