(1)按时接种疫苗,一些疾病如性传播疾病能危害男性生育能力,应及时接种疫苗预防。
(2)掌握一定的性知识是很有必要的,特别是保健知识。
(3)如果从事危险工作,比如经常接触放射性物质、高温等,一定要严格做好防护。想要孩子的话最好脱离此类工作半年后再进行。
(4)保护好睾丸等生殖器官。睾丸的温度最好比体温低1度,温度太高不利于精子产生,所以尽量穿宽松的内裤,避免泡热水澡。
(5)棉花籽、雷公藤、七叶一枝花、蚯蚓(地龙干)、苦参、油茶籽、大蒜、猪胆、山慈姑、土贝母、满天星、肥皂草等的提取物都有不同程度的杀精作用,应不要食用或少量食用。