妊高症准妈妈的饮食要合理调节
发布于 2017/02/23 14:56
妊高症是孕妇妊娠20~24周后所特有的一种病症，其表现为尿蛋白、高血压、及水肿。分为轻度，中度以及重度三种严重程度。妊高症病因不同，病情严重程度不同，因此治疗起来也有一定的困难性，但是妊高症准妈妈的饮食要合理调节，下面就给妊高症准妈妈的饮食一些合理建议。
妊高症病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷，可以通过以下合理饮食进行调节控制病情：
1、需要摄入足够的优质蛋白和必需脂肪酸：妊娠中、后期还是宝宝发育的旺盛时期，需要足够的蛋白质。
2、要限制水分和食盐的摄入：水分在体内的积蓄是引起水肿的重要原因。一般轻度妊高征准妈妈者自己掌握尽量减少水分的摄人，中度或高度妊高征患者，对水的摄人要定量控制;一般中度妊高征者，每天水摄入量不超过1200毫升;重度者，可按头一天尿量加上500毫升计算摄入的水量。食盐的钠有潴留水分、加重水肿、收缩血管、加重妊高征的作用。
3、增加钙、锌摄入量，多吃蔬菜和水果，热量摄入要控制。妊高症准妈妈要做到每日喝牛奶、吃大豆及其制品和海产品，可预防血压升高。每天保证摄入蔬菜和水果500克以上，有利防止高血压的发妊娠前体重过重的肥胖准妈妈，同时应少用或不用糖果、甜点、饮料、油炸食品以及含脂肪高的食品。
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