妊高症准妈妈的如何进食
发布于 2017/02/23 15:38
妊高症大家不会陌生，是女性朋友在孕期很容易出现的一种症状，它对母体和婴儿的伤害是很大的。这就要求我们孕妇在各个方面都要特别注意，很多人问我妊高症准妈妈的如何进食，我搜集了很多资料，现在就和大家一起来了解一下得了妊高症准妈妈的如何进食这个问题吧!
妊高症准妈妈的进食一定注意：
首先，应控制钠盐的摄入，每天限制在3-5g以内。同时也要避免所有含盐量高的食品，比如：调味汁、浓肉汁、方便面的汤料末等;所有的薰干制品、腌制品、酱菜咸菜;蔬菜、罐头制品的肉、鱼等;油炸食品如比萨饼、薯条、汉堡等;火腿、香肠等熟食。
再次，酱油也不能摄入过多，6ml酱油约等于1g盐的量。如果您已经习惯了较咸的口味，可用部分含钾盐代替含钠盐，能够在一定程度上改善少盐烹调的口味。还可以用姜、葱、蒜等调味品烹制出多种口味的食品来满足食欲。
最后，加强孕期营养。减少脂肪过多的摄入，加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高症发生率增高。
所以，妊高症孕妇的进食是很有讲究的，一定要特别注意。
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