鼻窦炎患者适合的运动有哪些
发布于 2017/04/18 17:06
患有鼻窦炎的人都知道这个疾病的治疗难度很大，并且还很容易会出现复发的情况，如果患者想要避免鼻窦炎疾病的复发现象，就应当积极的做一些运动改善身体状况，鼻窦炎患者适合的运动有哪些?
鼻窦炎患者可以进行慢跑锻炼，慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻炎的康复。
鼻窦炎患者在日常的时候可以进行瑜伽锻炼，瑜伽锻炼能够很好的提高患者的免疫力，改善患者的身体状况，对于鼻窦炎疾病来说，效果很明显。
鼻窦炎的运动时间不宜超过半小时，以不出汗或微微出汗为宜，过量运动或剧烈运动反而会增加鼻窦压力，加重头痛症状。平时应坚持用冷水洗面擦鼻，增强耐寒能力。气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。
鼻窦炎在患病之后，患者首先应当积极的进行治疗，在治愈之后，应当注意护理工作，经常使用生理盐水来清洗鼻腔，部分患者喜欢以自来水冲洗鼻腔，由于自来水成分不纯，且含有大量细菌，直接冲洗鼻腔还有可能招致感染，使问题变得更为复杂。
鼻窦炎患者如果能够在日常生活中坚持运动锻炼，就能够很好的改善鼻窦炎疾病的现象，也会改善患者自身的体质状况，让患者的身体免疫力加强，从而减少鼻窦炎疾病的复发现象，对于鼻窦炎疾病的治疗以及预防都有着很好的效果。
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