怎样去预防急性声带小结的发生
发布于 2017/04/24 11:26
声带小结是现在普遍流行的慢性病。得了声带小结严重的还会影响病人的生活和工作，所以平时我们一定要做好预防工作，下面就跟大家来说一说有效怎样去预防急性声带小结的发生?
1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。
2、演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
3、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
5、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
6、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为声带小结。
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