怎样预防声带小结的发生
发布于 2017/04/24 11:25
声带小结其主要症状为声音嘶哑，好发于歌唱演员，教师，售票员等职业的人群中，也与抽烟，过度饮酒有关。怎样预防声带小结的发生?这是很多患者及其家属关心的问题。
1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。
2、演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
3、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
5、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
6、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为声带小结。
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