吃哪些食物会引发龋齿

龋齿的现象是很多见的，不但成人会容易出现龋齿，同时部分的儿童，也会因为饮食的不当而导致龋齿的现象出现，在出现龋齿之后，我们的日常生活就会受到影响，甚至有部分幼儿，还会因为龋齿而影响到营养的吸收状况，这里给大家介绍一下吃哪些食物会引发龋齿？

龋齿的出现于饮食有很大的关系，能够导致龋齿的高危食物包括糖果类的食物，尤其是巧克力、口香糖、牛奶糖等，糕饼类的有甜甜圈、冰欺凌、蛋糕、果冻，含糖类的饮料有可乐、汽水、蜂蜜以及加糖果汁。还有一些果酱花生酱等，只要家长让青少年们远离这些食物，就会减少龋齿的发生。

有很多的水果也是会引发龋齿的出现的，大多数的水果都比较酸比较甜，在吃水果的时候，一定要注意每次吃完水果之后进行漱口，因为水果中会含有高浓度的柠檬酸物质，尤其是有龋齿的人，在吃完水果之后，就会出现牙齿酸痛现象，久而久之，就会对牙齿进行乳汁，甚至伤害到我们的牙釉质，所以我们在吃完水果之后，一定要及时的清洁我们的牙齿，减少这些酸性物质的逗留，从而达到减少龋齿的几率。

有时候青少年出现龋齿还与食物的吃法有关系，尤其是一些食物，如果含在口中时间比较长，就更容易会造成蛀牙，比如淀粉类的爆米花、苏打饼干和洋芋片等，还有糕饼类的土司、馒头，和一些饮料，这些食物在口中含的时间都比较长，更容易会患上龋齿的状况。

在发现有龋齿的状况之后，我们应当尽早的进行治疗，同时，也应当在饮食方面来加以改善，尽量减少这些对牙齿有害的食物，改善我们口腔中细菌的滋生状况，这样不但会让我们的身体更加健康，同时也会对龋齿的出现有预防以及护理的作用。