牙结石的护理注意哪些

当我们的口腔不干净的时侯，很容易在牙齿周围堆积形成牙结石，牙结石形成以后，不仅会影响牙齿美观，最重要的是影响我们的牙齿健康，所以大家一定要注意牙齿的保养，牙结石形成以后，在生活中很多方面都是需要注意的，牙结石的护理注意哪些?

一方面，养成正确刷牙的习惯。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

另一方面，注意饮食。营养粗细搭配，清理口腔。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

最后，可以适当洗牙，超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

温馨提示：以上是牙结石的护理注意哪些的介绍，希望对大家有所帮助，上述措施仅仅是能减少部分牙结石的形成，要想清除牙结石还是要去洗牙。洗牙在清除牙结石的同时，也帮助洗牙者预防了牙龈炎等口腔疾病，当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。