牙龈萎缩疾病应当如何预防
发布于 2017/05/08 15:25
专家指出，牙龈萎缩的危害性较大，是造成成年人牙齿脱落的一个重要因素。大部分牙龈萎缩是不可逆的，一旦牙龈萎缩就无法恢复到原来的样子，所以日常生活中我们要注意预防牙龈萎缩。那么，牙龈萎缩疾病应当如何预防?
1、补充丰富的高蛋白饮食。
2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于控制疾病发展。
3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
4、少吃油腻、刺激性食物。
5、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
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