牙髓炎适合的运动有哪些
发布于 2017/05/12 17:11
牙髓炎是口腔疾病中危害性比较大的一种，严重伤害着牙齿的健康，生活中引起牙髓炎的因素比较多，因此我们在预防的同时，更要注重疾病的治疗，很多患有牙髓炎的患者不知道该如何进行运动健身，下面为大家介绍牙髓炎适合的运动有哪些？
牙髓炎属于口腔疾病，一般口腔疾病是不会影响患者进行运动健身的，患者日常可以做一些体育运动来增强体质，如跑步、骑车、打球或者游泳、打太极、练瑜伽等等，这些都是很好的健身运动。除此之外，牙髓炎患者还可以做一些牙齿的运动。
齿宜常叩，叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。
常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。小劳强身，劳动能够舒展筋骸，流畅气血，调济精神，强身健体。
尤其是脑力工作者以及老年人，更应经常参加一些力所能及的体力劳动，使身体得以运动，则于身心大有好处。运动可以增强体质，改善呼吸系统，提高抗病能力，虽然没有直接针对牙髓炎的好处，但是增强了抗病能力，口腔也就可以免受细菌感染导致的牙髓炎。
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