我们应该如何避免弱视

很多人因为用眼过度，导致自己患上了弱视，给我们的正常生活和工作造成一定的影响，使得我们的患者十分的困扰，当然弱视患者要是可以早一些进行预防的话，自己也不会受到这种疾病的侵扰，那么我们应该如何避免弱视呢。

第一，在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾，手帕，脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎，沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀，针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

第二，教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具，看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强，通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗，孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。

第三，少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮，杂粮，蔬菜，水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食，不要偏食，还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。

第四，注意预防传染眼病及全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是得了什么眼病，都要及时到医院去治疗。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等。因此，要注意防治，避免延误病情。

也许大家感觉要是预防弱视发生的话，自己的生活会受到很多限制，但是患上弱视的话，自己的生活也会受到很多影响。以上的几种方法可以让大家免受弱视的影响，这也是大家都希望的，所以一定要尽自己最大努力掌握住这几种预防措施。