梦游症形成的原因是什么
发布于 2017/07/13 11:34
梦游症形成的原因是什么?很多人在睡觉的时候突然起来做出异常的举动，我们基本上都认为这种症状是梦游症，但是对于梦游症形成的原因很多的人不大了解，下面我们一起了解下梦游症形成的原因吧。
梦游症形成的原因：
部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
梦游症的预防：
1、合理安排作息时间
培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。
2、注意睡眠环境的控制
睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。
3、注意保护性医疗制度
上一篇 : 引起梦游症的三大原因是什么
下一篇 : 两大原因导致梦游症
