梦游症的护理心得是什么

梦游症的发病率越来越高，人们对梦游症的关注也增多，梦游症是患者在睡梦中不受意识控制的做一些行为，这种疾病会严重的损害患者的睡眠质量，同时也会对患者的身体带来一定的危害，那么，我们今天来谈一谈梦游症护理心得。

梦游症的护理应该怎么做呢?人们对梦游症很熟悉，因为许多人都经历过睡行症，而且多见于孩子，一般会到孩子长大后消失，但是也有的人会一直有梦游症，梦游症会影响人们的生活。所以要做好梦游症的护理。那么儿童，梦游症的护理方法有哪些呢?下面我们就来了解一下。梦游症是以开始于慢波睡眠而引起在睡眠中行走的一系列复杂行为基本特征的睡眠障碍。梦游症的发病率在普通人群中占1％～15％，儿童多于青少年或成人。

梦游症的护理方法有哪些：

1、合理安排作息时间培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到有效状态。

2、注意睡眠环境的控制睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。

3、注意保护性医疗制度不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。

上面已经对梦游症护理进行了详细的介绍，希望对大家有所帮助。另外梦游症有一定的遗传因素。该病的发病率与其父母的患病情况关系密切。如果父母双亲中无此疾病，其子女发生率为22％，如果父母双亲之一患此病，其子女发生率为45％，如果父母双亲都患此病，其子女发生率为60％，因此父母一定要重视梦游症的危害，及时发现及时治疗。