儿童共济失调型脑瘫的康复训练

儿童共济失调型脑瘫给孩子的身心造成了很大的影响，父母除了平时的照顾，还要多加陪伴他们，给他们鼓励和信心，父母在日常陪伴时，可以对他们做一些平衡感康复训练，对孩子的健康是有很大帮助的。

1.侧抬腿

侧卧，腿伸直侧抬，大于30度，不超过45度。控制数数10-20个，5-10组，左右腿都做。

2.直抬腿控制

仰卧，腿伸直，勾脚要正。不超过45度。控制数数10-20个，每边5-10组，左右腿交替做。

3.勾脚

蹲斜板之后，仰卧位。脚交替勾踩，使劲往上勾，然后使劲往下踩。练脚踝的活动度。

4.转脚

勾脚之后，双脚同向顺时针、逆时针及逆向往里、往外各转约五组，每组10-20下。

5.左右侧做起

跪位，侧坐到一侧，双手尽量不离开膝盖，双膝用力跪起跪直，之后坐到另一侧。交替。双侧各做50-100个。

6.跪坐变跪起

跪坐在自己双脚上，之后跪直成膝立位。坐到起的过程同时有人肩部加压，练髋关节的力量。

7.四点撑

吸气收腹向上弓背，保持几秒之后放松呼气，肚子尽量塌下来。然后重复。如果肩部晃动，可以有人按住肩部帮助稳定一下。

8.单腿蹲起

手抓杠子或有人帮助，一条腿站立，蹲下再起来。30个一组，做3-5组。另一条腿屈曲，尽量不用力。根据情况可交替做，也可单独加强一条腿的力量。

9.抛球

站立位，对面有人抛球，患者接住，再抛给对面。两人的距离可以根据患者能力选。如果不能接住抛的球，可以递在患者手里，让他抛出来。

10.左右移胯

站立位，分解行走的动作。主要练移动髋关节，左右侧负重顶髋，移重心。

11.上下楼梯

练腿部力量和协调性。

12.顶髋加压

(有时候患者的髋不能很好的负重，就需要练此动作。)仰卧，搭单桥，让患者使劲往上顶搭桥那侧的髋，辅助人员同时往下适度加阻力。

13.走路时肩加压

辅助人双手放在肩上向下适度用力，增加髋关节的负重感。

儿童共济失调型脑瘫是很难治愈的，要靠家长和孩子的长期坚持，家长多陪伴孩子做训练，既可以提高他们的平衡感，对康复有益，还可以减少孩子的孤独感，增进与孩子的感情。