附件炎适合做哪些运动
发布于 2017/08/04 17:27 复禾健康
附件炎适合做哪些运动?附件炎是致病微生物，侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病，分为急性和慢性两种，它的发生给患者的生活和工作都带来了一定的影响，那么，附件炎适合做哪些运动呢?我们一起来看看。
可以做一些有氧运动作用，锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等，常见的有氧运动有：步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操、瑜伽等，运动频率是按照每周运动次数而言，每周至少要进行3-5次的运动，每周只进行1-2次运动健康效率远低于3-5次者，但天天运动与每周5次运动的人，健康效益差异不大。
慢性附件炎单凭抗生素类药物治疗效果并不明显，它需要长时间的支持疗法，即增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力最主要的就是锻炼身体，一方面可以改善肌体免疫力，另一方面也可使身心愉悦。因为慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病，因此保持心情舒畅有助于抵御疾病的入侵。
此外，大多数疾病的用药都不会产生立竿见影的效果，慢性附件炎尤其如此。因此，患者一定要持续用药，切不可因为症状有所缓解就立即停药，这样过不了多久附件炎又会“卷土重来”。
需要注意的是，千万不可让急性附件炎转成慢性炎症，这样既不利于治疗，而且抵抗力下降或身体劳累时很容易造成慢性附件炎急性发作。因此，急性附件炎在发病初期要规范及时的治疗，避免产生更严重的后果。
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