脉管炎适合做哪些运动
发布于 2018/01/10 17:25 复禾健康
脉管炎是一种严重的慢性血管顽疾，单靠西医的方法很难获得好的疗效，而且病情容易反复，是患者持续不断遭受疾病的痛苦。在治疗慢性病方面，中医比西医有一定的优越性。脉管炎也如此。中医上总结了一整套如何治疗脉管炎的方法，这其中包括方剂、针刺和按摩等多方面。
按摩又称推拿，其主要特点是运用各种轻重不同的手法进行治疗，起到舒筋活络、宣通气血、缓解痉挛，活血化癖、消肿止痛，疏通狭窄、解除粘连，散风除湿、温经散寒等作用。
按摩疗法治疗脉管炎有一定疗效，而且不需其他工具，随时可治病，只要勤于练习即可掌握。下面主要介绍几种手法，供实际运用中参考。
推法按摩的作用:舒筋活络、活血化癖。
手法:用大拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定部位或穴位上，沉肩、垂肘、悬腕，通过腕部的摆动和拇指关节的屈伸运劝，使产生的力持续作用于经络穴位上，称为推法，也称一指禅推法。
动作要领仍上肢肌肉放松，不可用蛮劲。
卿腕关节自然悬屈，肘关节微屈下垂略低于腕，使脆部作往返均匀的摆动，手握空拳，拇指端自然着力，随着腕部的摆动，拇指端作缓慢移动(即紧推慢移之意)。
压力须均匀，动作要灵活。推拿速度为每分钟王60次。
具体操作:用于跺、足部各处，每次操作3~5分钟。每日或隔日一次。
禁忌:足趾溃烂者禁用。
脉管炎侵害患者肢体，严重影响患者生活，尤其是该病的中晚期阶段有可能出现一些组织坏死，这些使病人的获得适当护理显得尤为重要。适当地进行按摩有助于缓解病痛，控制病情的发展。
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