梦游症可以彻底根治吗
发布于 2017/08/14 10:33 复禾健康
研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果，大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程，通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中，倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游，那么，梦游症可以彻底根治吗?
1、支持持性心理治疗，梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。
2、睡眠卫生教育，合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。
3、厌恶疗法：目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法。梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。
4、精神渲泄法：要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑，梦游者病因十有八九就是梦游者的梦游行为。
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