失眠肩膀酸痛腰痛乏力
发布于 2016/01/12 09:51
夜深人静，你是否还为自己无法入眠而备受煎熬？是不是还在为失眠焦躁无法？虽然说失眠不是什么大病，但影响人体健康是不在话下了，失眠会影响身体代谢，导致代谢失调，影响生活、工作等，有的失眠患者还会出现肩膀酸痛腰痛乏力等症状，那么失眠肩膀酸痛腰痛乏力食疗怎么缓解呢？
经常失眠会造成女性气血虚弱，形体早衰，严重影响皮肤质量。
失眠者有时会是因为身体虚热而导致失眠的，本身自己的因素对失眠治疗很重要。现介绍一款二乌鲤鱼汤，帮助调理失眠导致的形体衰弱症状，帮助自己战胜失眠恐惧备制首乌15克，黑豆30克，鲜鲤鱼1条(约500克)，陈皮末、盐各适量，鲤鱼去除鳞、鳃、肠杂，干冷盐水中洗净。
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