X型腿患者怎么饮食
发布于 2017/08/21 15:34 复禾健康
X型腿患者怎么饮食，X型腿的患者在饮食上应该合理膳食。同事要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐，现在我们就跟着专家一起来了解一下。
X型腿的患者在饮食上应该注意要多吃一些容易消化的食物。其中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为宜。
X型腿患者怎么饮食?
1、宜多吃具有健脾祛湿作用的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实。
2、宜补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。
3、黄带、血性白带为湿热，宜多喝汤水、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜：芹菜、菊花脑、冬瓜、苋菜、西瓜、马兰头、绿豆、赤小豆、荸荠、紫菜、马齿苋、蚕豆花、绿豆、木耳、鲜藕等。
4、忌煎炒、油炸类燥热性食物。
5、忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。
6、忌肥甘厚味及甜腻食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留湿生痰。
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