得了病毒性感冒的人不能吃什么
发布于 2017/09/29 14:58 复禾健康
病毒性感冒是小儿时期容易出现的一种疾病。因为孩子的免疫能力低下，容易受到疾病的折磨，平时需要注意合理的进行饮食，要注意孩子的身体变化，多吃一些半流食，有效地进行喝水，避免造成更多痛苦，而且要注意合理饮食，那么，得了病毒性感冒的人不能吃什么?
1、饮食宜清淡稀软：因病毒性感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。
2、宜多饮开水：病毒性感冒者常发热、出汗，体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时的散发。因此，没有胃病的病毒性感冒者，饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。
3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充病毒性感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒病毒性感冒，可多食生姜、葱白、香菜等;风热病毒性感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿病毒性感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
4、忌饮食不节：食物与药物一样，有"四气"、"五味"的属性，不同类型的病毒性感冒，应选用不同的食物。
5、忌饮酒和浓茶：酒，尤其是高度数烈性酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力。
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