病毒性感冒的饮食保健方法有哪些
发布于 2017/09/29 15:05 复禾健康
孩子的饮食如果不当，或者是孩子，孩子身体缺乏一些微量元素的时候，也经常会引发病毒性感冒疾病，小儿病毒性感冒在生活中是比较常见的疾病，家长对这种疾病也都不陌生了，但是当孩子出现病毒性感冒时，家长也要给予科学护理，那么，病毒性感冒的饮食保健方法有哪些？
1.富含维生素和铜元素的食物
缺乏维生素A，会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降，从而为细菌或病毒入侵开方便之门，胡萝卜、动物肝富含维生素A;铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集，与维生素C“联手”消灭病毒，故被英国药物联合会的专家誉为预防病毒性感冒或流感的“最佳搭档”。因此，除了服用一定量的维生素C等药片外，杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。
2.鸡汤
根据法国与比利时的专家研究，鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分，可增强咽部的血液循环，增加支气管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御病毒性感冒的佳肴。
3.香菇
香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激病毒性感冒病毒，使其形成一层厚壁，失去致病的能力。
温馨提示，当孩子出现小儿病毒性感冒的时候，家长在饮食上也要及时的进行调整，补充孩子身体所需的维生素以及铜元素，同时给孩子吃一些香菇，这样有利于抗病菌，对于疾病的康复也能带来帮助，专家在文章中也做出了详细的描述。
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