肺结核病人适合做什么运动
发布于 2017/09/30 10:48 复禾健康
肺结核病人适合做什么运动?对于肺结核这种疾病，一旦被发现就要及时的检查治疗，不少人都是因为耽误了治疗的时间导致了生命的终结，在治疗的期间还需要适当的运动才行，下面我们一起了解下肺结核病人适合做什么运动吧!
一定要在专科医生指导下规律用药，因为结核菌是一种分裂周期长，生长繁殖缓慢杀灭困难大的顽固细菌。
不宜进行耐力性运动，如长距离的步行(3公里以上)、游泳(800米以上)、骑车(10公里以上)等。也不要做深呼吸运动，特别是在病情尚不稳定时期，以免引起咳嗽和胸痛对于那些造成用力憋气的运动如举重、单双杠等也都不应参加。
游泳，痊愈一年以上的病人可以参加，特别是在浸润型肺结核进入钙化期之后。每次可游10~20分钟，既不要在水中停留过久，也不要在池边晒太阳过久，以免使尚不稳定的病变重新活动和扩散。
气功是肺结核患者最为适宜的体育项目，如放松功、强壮功、内养功等。一般在前20天内先采取卧位或侧卧位，时间为15~20分钟。20~40天内可增加坐式，时间可增至60分钟，每天二次。40~60天内完全改为坐式，每天四次。60~70天内早午餐前的练习可采用桩式，每天六次。70~100天内每天的练功可减为四次。注意一定要采用自然呼吸法，而不要用深呼吸法。
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