头晕患者日常护理要点是什么
发布于 2017/10/10 14:23 复禾健康
头晕患者日常护理要点你了解多少?对于头晕一定要好好的护理才行，否则可能会导致严重的后果，很多的人就是因为没有注意头晕这个疾病导致了其他严重的病症发生，那么，下面我们一起了解下头晕患者日常护理要点吧!
病情许可时，鼓励患者到室外活动，如散步、打太极拳等增加运动量，提高心肺功能，改善全身血液循环，增进食欲，改善营养状况，有利于全身功能的恢复。
忌浓茶、咖啡及辛辣之品;宜食富含营养以及多种维生素的食物，忌暴饮暴食;忌油腻咸湿食物，戒烟戒饮酒。
保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态，特别适合于肝阳上亢和气血亏虚两种类型。
办公室勤开窗：封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是的头晕头痛的诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。
慎吃巧克力、酸奶等：硬奶酪、熟食肉类容易引起偏头晕头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头晕头痛。冰淇淋等冷的食物都会引起头晕头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。
不要“卑躬屈膝”：由于坐姿不好而开始头晕头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3~5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水也好。
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