脑血管痉挛喝什么茶好
发布于 2017/10/19 11:38 复禾健康
饮茶不但是中华传统饮食文化之一，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于脑血管痉挛也是很有好处的，那么脑血管痉挛喝什么茶好呢?对于这个问题大家也许很陌生，下面我就给大家简单介绍介绍。
脑血管痉挛的人可以用红花泡茶喝。红花有活血化瘀，通经之痛的作用。红花有活血化瘀，消肿止痛的作用，红花中含有丰富的磷脂，不饱和脂肪酸和少量的谷维素，对人体有很好的保健作用。红花中所含有的亚油酸，有降低血脂和胆固醇的作用、对软化和扩张动脉血管、防止动脉粥样硬化有一定的作用。
对有脑血管痉挛的人是可以适当喝些绿茶的，绿茶中含较多的茶多酚，有抗氧化性，能软化血管，同时绿茶中含较多的单宁，对降血脂减少动脉硬化是有帮助的，能改善血流，对缓解病情有好处。
脑血管痉挛还可以喝柠檬茶。柠檬茶富含胡萝卜素，维生素C，营养机体，提高免疫力。
多吃蔬菜，洋葱，西红柿，水果，鱼，黑木耳，少量醋等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。少吃动物脂肪，低胆固醇饮食;忌烟酒，饮食注意少油低钠，避免精神紧张,，情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。
健康的生活方式很重要，所有保健措施中，心理平衡最为关健。消除对疾病的顾虑，树立正确的对待疾病的态度，保持平静的心态和快乐的心境，避免情绪激动，几乎可以拮抗所有的内外不利因素。
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