如何从生活习惯上预防神经炎

如何从生活习惯上预防神经炎?这是很多人比较关心的问题，现在神经炎已经严重的危害了我们的健康，所以，在日常生活中做好预防工作显得尤为重要，今天就这个问题我们一起来了解一下如何从生活习惯上预防神经炎?

神经炎日常生活预防：

1、调整饮食：合理调整饮食，既要保障营养全面，又要防止营养过剩，导致肥胖。忌烟、酒。

2、加强锻炼：因为锻炼有利于人体增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

3、及时护理：日常护理及保健过程中肢端需保暖，又要预防烫伤。急性感染期除四肢瘫痪还可伴呼吸肌麻痹，应立即送医院抢救。

4、避免避免长期接触化学毒物：避免长期接触化学毒物。对于长期服用异烟肼、苯妥英钠、氯喹、磺胺等药物的病人，一旦发现本病征兆，应立即停药。

5、心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

1)要坚持肢体活动和锻炼，要每天坚持肢体的主动和被动运动，锻炼要持之以恒，不能丧失信心，"用进废退"的道理人人皆知。

2)患者治疗期间要树立战胜疾病的信心和决心。周围神经病是可以恢复的，因为周围神经能够再生。但恢复是比较慢的，不能心急，要有耐心。

以上就是如何从生活习惯上预防神经炎的介绍，我们在日常生活中及时做好预防工作，避免神经炎的发生。