最权威腹痛患者的饮食有什么
发布于 2017/11/07 13:27 复禾健康
最权威腹痛患者的饮食有什么!现在的人们，对生活质量的追求越来越高，日常饮食都非常的讲究，对健康不利的食物都不会端上饭桌，患上腹痛饮食如何吃呢，那么今天我们一起来了解一下：
平时注意少吃生冷刺激性食物，否则会容易引起腹泻或消化道炎症，要规律饮食，定时定量，少吃油炸、腌制食物，更要注意的是胃部千万要注意保暖，不能受凉。
腹痛与饮食的关系极大。饮食失调，进食无定时，饥饱不均，或进食过冷、过热和刺激性食物、常可诱发和加重疼痛。①饮食以软、烂、细和少食多餐为原则。粗糙、硬固或过酸、过咸、生冷、油腻等食物损伤胃气不宜食用。②土豆、红薯等易致肠道胀气应慎用。
在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，忌油腻、海腥等肥甘厚腻食物，如狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等。忌生冷、酸醋、坚硬不易消化、粘滞食物，如冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
腹痛的原因很多，首先要纠正腹痛，有时候饮食不好吃，吃的凉性食物太多都可能会造成脾胃的虚寒，消化不良。
生活规律，避免精神过度紧张和情绪波动，过度劳累，睡眠充足，保暖防外感。
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