肺心病什么运动有助于增强体质
发布于 2017/11/17 10:19 复禾健康
肺心病的患者可以进行一些适当的运动，像肺心病这类疾病的患者在日常生活中不能因为病情原因而偷懒，合理的锻炼是有助于病情的康复的，那么，肺心病什么运动有助于增强体质呢?下面我们来看一看。
肺心病患者运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢，还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能，合理运动有助于肺心病患者治疗，再积极配合科学的治疗方法可以让患者尽早康复。
肺心病专家指导适合肺心病患者的运动方式：
一、太极拳：太极拳是一种增强体质的健身运动，有助于改善心肺功能。
二、呼吸操：可增加呼吸肌功能，使膈肌活动增加。以腹式呼吸为主，加深呼吸幅度，增加通气量，减少肺内残留气，从而改善通气和换气功能。
专家建议：患者呼吸需按节律进行，用鼻吸气，用口呼气，不要太用力，每日锻炼2次，每次10～20分钟为宜。
三、气功：采用调息功，可以疏通人体经络，流通气血，增加通气和换气功能，改善缺氧状态。
四、慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能，增加肺活量，并很好改善血液化合氧气的能力。
中医认为：肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。如果肺气不能下通于肾，肾气不能仰吸肺气下行则发病。当肺气损伤日久，病及于肾，肾不纳气。肾虚失于摄钠，气浮于上，呼吸异常，表现为气短、喘促、呼多吸少、动则尤甚等症。
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