脑出血的运动调理方法

脑出血的患者如果我们不能及时的治疗和护理的话，随着疾病严重程度的增加患者的生活质量会随时降低甚至会死亡，为此我们最好早期发现早期治疗，一起来看看脑出血的运动调理方法都有哪些。

我们知道，一般脑出血发病比较急，会给患者带来不小的折磨和伤害，患者在康复期最好进行一些锻炼，具体调理方法如下：

(1)坐卧练习：由家属扶病人反复作起坐、躺下动作；或在床的脚端拴一根绳子，让病人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。

(2)上肢锻炼：护理人员(或家属)站在病人患侧，一手握住患侧的手腕;另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动;护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。

(3)下肢功能锻炼：一手握住患肢的踝关节，另一手握住膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。一手握住患肢的足弓部，另一手做个趾的活动。也可让病人坐在凳子上，进行行走练习，进一步可搀扶病人行走练习。

(4)日常生活动作锻炼：家庭护理的最终目的是使病人达到生活自理或协助自理。逐渐训练病人吃饭、穿衣、洗漱、如厕及一些室外活动，由完全照顾过度到协助照顾，直至生活自理。

(5)电动脚踏车康复器练习：脑出血后遗症患者如果在康复计划中参加电动脚踏车康复器练习，能够提高大脑功能和身体健康水平。即使在患病后很长时间，或是其他常规治疗方法都不起效果之后，再进行脚踏车练习，也能起到良好的治疗效果，所以强烈建议每个脑出血、中风幸存者把电动脚踏车康复器练习作为标准的康复治疗手段。

上述几方面的建议希望得到大家的重视和关注，当然脑出血带来的危害是比较大的，想要彻底降低疾病危害的发生，还要多咨询相关专家的建议。