怎么预防胰腺炎的发生

怎么预防胰腺炎的发生呢?这个问题不仅是患有胰腺炎的患者还有很多健康人士都非常关心的一个话题，因为近些年来发生胰腺炎的人越来越多，这样的事实让我们不得不开始重视胰腺炎在各个方面的预防，那么怎么预防胰腺炎的发生呢?下面就来了解。

1、保证充足的营养

慢性胰腺炎易脂泻，患者易出现营养不良，应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，能有效的预防胰腺炎。

2、减少脂肪的摄入

预防胰腺炎必须减少脂肪的摄入，应该要注意在应酬的时候不能暴饮暴食，这样食物不易消化，容易导致胰腺炎。

3、应少食多餐

预防胰腺炎，不要吃的太饱。吃太饱，或者吃了难消化，辛辣刺激性的食物，会增加胃液分泌，加重胰腺负担，导致胰腺炎。

4、禁止喝酒

饮酒是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，因此一定要禁酒，预防胰腺炎。

5、饮食清淡，调味勿重

食物不宜过咸，因盐过多会增加胰腺充血水肿。调味品不宜多放，食物太酸、太辣可增加胃液分泌，加重胰腺负担。黄豆、蚕豆、红薯、芋头等易产气的食物不宜吃，以免加重腹胀现象。

6、增加营养，不宜饱食

由于慢性胰腺炎患者容易腹泻，患者多会营养不良，建议吃富含营养但不油腻的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，但每顿不能过饱，宜少食多餐。菜肴少煎炒，多蒸炖，以利消化吸收。

初次听到胰腺炎的时候，很多人都没有太多的了解，权威专家介绍，胰腺炎目前在临床上是比较高发的一种疾病，这样的疾病如果没有得到好的治疗，就会转变为慢性胰腺炎，对患者的伤害是比较长远的，所以为了避免胰腺炎的危害，平时一定要注意自己的身体。