胰腺炎预防需要注意哪些生活细节

对健康人来说平时如果更加注重生活细节的人可能患病的可能比较小，而对于胰腺炎患者来说注意生活中一些小细节真的会对病情起着至关重要的作用，而且饮食上和生活上比较讲究对于胰腺炎的预防也有很大好处，那么胰腺炎预防需要注意哪些生活细节呢?

1、保证充足的营养

慢性胰腺炎易脂泻，患者易出现营养不良，应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，能有效的预防胰腺炎。

2、减少脂肪的摄入

预防胰腺炎必须减少脂肪的摄入，应该要注意在应酬的时候不能暴饮暴食，这样食物不易消化，容易导致胰腺炎。

3、应少食多餐

预防胰腺炎，不要吃的太饱。吃太饱，或者吃了难消化，辛辣刺激性的食物，会增加胃液分泌，加重胰腺负担，导致胰腺炎。

4、禁止喝酒

饮酒是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，因此一定要禁酒，预防胰腺炎。

5、饮食清淡，调味勿重

食物不宜过咸，因盐过多会增加胰腺充血水肿。调味品不宜多放，食物太酸、太辣可增加胃液分泌，加重胰腺负担。黄豆、蚕豆、红薯、芋头等易产气的食物不宜吃，以免加重腹胀现象。

6、增加营养，不宜饱食

由于慢性胰腺炎患者容易腹泻，患者多会营养不良，建议吃富含营养但不油腻的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，但每顿不能过饱，宜少食多餐。菜肴少煎炒，多蒸炖，以利消化吸收。

胰腺炎这种病因为我们生活水平的提高发生的越来越频繁了，这个一方面和我们平时的吃饭休息有关系，另一方面也和胰腺炎患者自身的免疫或者内分泌等自身的情况也是有很大的关系的，除去了自身的原因，胰腺炎患者一定要按照以上的预防内容进行护理这样才会好的更快。